La clase de Yoga se impartirá el sábado 15 de Marzo, a las 11:00am.

El centro de Yoga OM Daya, de Badajoz, nos brindará una clase de Yoga abierta a todos los niveles.

La sesión será guiada por Julia Suárez, profesora de Yoga, que lleva impartiendo sus clases de yoga en Badajoz más de 10 años.

¿Qué necesitas llevar? Es imprescindible que lleves tu esterilla, mallas o ropa deportiva de un tejido que no sea rígido, chaqueta o sudadera que te puedas quitar al entrar en calor.

¿Tienes que saber algo de Yoga para practicar esta clase? NO. Es una clase multinivel, en el que se dan las instrucciones muy detalladas para que todo el mundo la pueda seguir bien.

¿Necesitas cierta forma física para esta clase?  Para esta clase se requiere de una cierta agilidad (agacharse, levantarse, sentarse en el suelo), no es para personas mayores ni con lesiones que le limiten en exceso la movilidad. Por el contexto, que es la Feria del Deporte en Extremadura, la clase está diseñada para que sea intensa pero asequible. En nuestro centro de Yoga, si tenemos clases específicas para personas mayores, con lesiones, principiantes, deportistas, etc. 

¿Como puedo acceder a la clase de Yoga? Tienes que descargar la entrada a la feria pincha en este enlace «»aquí!!»». Procura llegar un poco antes para localizar el espacio que nos tienen asignado.