NAMASTÉ
Te damos la bienvenida a OM DAYA
Te presentamos nuestro Centro de Yoga en Badajoz, un espacio acogedor, luminoso y seguro, donde aprender Yoga desde la base, si es que no lo has hecho nunca, o avanzar si es que ya eres practicante. Ponemos a tu disposición toda la riqueza del Yoga, traducida en una amplia gama de estilos para que puedas encontrar aquel que mejor se adapte a tu edad y condición física. Los puedes combinar si lo deseas, así como cambiar las clases a otros horarios o días, si te surge algún imprevisto, o si tus horarios de trabajo así lo requieren
El Yoga nace como un camino para lograr lo que todos anhelamos, un estado de paz y de dicha infinita. Tiene incontables beneficios, y como una tradición viva que es, ha derivado en diferentes estilos. Entendiendo aquí Yoga como práctica física, consulta nuestros tipos de Yoga y Horarios.
Meditación y mucho más. Entendemos que para abrir la puerta de la meditación hay muchas técnicas y aquí las exploramos. Nos ayudamos también de respiración (Pranayamas), de técnicas de Relajación, Mantras y sonido de cuencos y Gong. Consulta nuestras clases habituales de Meditación.
Impartimos Masterclass y Talleres de Yoga, Meditación y otras herramientas de autoconocimiento. También contamos con una consulta dirigida a la búsqueda del equilibrio interno a través de terapias naturales no invasivas como complemento a tu salud. Para que disfrutes de cuidarte también fuera de tu esterilla.
“Cuando la mente descarta sus deseos, siente que la dulzura de la paz y la dicha descienden sobre ella como si fuera la noche radiante de los cielos”
Yoga Vâsishtha
Clases Online o presenciales, al aire libre o en el centro de Yoga, clases particulares o en grupo, todos los niveles, diferentes estilos, libertad de horario
“OM es la vibración primordial del Universo, el mismo Big Ban del que emana toda la creación. DAYA en sánscrito es amor compasivo, la capacidad de sentir el sufrimiento de los demás y querer aliviarlo. Y este, precisamente, es el espíritu que queremos encarnar en nuestro centro de Yoga: Impartir las clases siendo plenamente conscientes de las necesidades de nuestros alumnos, de sus dolencias físicas y/o emocionales.
Enseñar desde la empatía hace que el alumno afiance y crezca en su práctica, y lo más importante, crea la conexión que nos recuerda que todos somos uno.”
Julia Suárez, Fundadora y Profesora de Om Daya
QUÉ OFRECEMOS
Una enseñanza de máxima calidad con un equipo muy formado. Un mismo lugar para poder conocer varias tradiciones de Yoga y diferentes técnicas de Meditación, relajación, respiración.
Un espacio para TI, queremos que cada vez que vengas a clase sea tu momento, de estar contigo, de sentir tu calma.
Todo tipo material en el centro de Yoga (esterillas, mantas, cinturones, bloques, sillas, otros props de fisioterapia). Biblioteca virtual. Canal Youtube para que sigas practicando en casa. Una aplicación móvil para que puedas reservar o cambiar tú mismo tus clases.
CÓMO TRABAJAMOS
Desde el primer instante nos es importante saber de ti, de tus objetivos y necesidades a través de una entrevista personal (telefónica, presencial u online) con la directora del centro, Julia Suárez, que será quien valore como comenzar. Todas las personas tienen cabida en la práctica de Yoga.
En las clases, la filosofía de trabajo de cada integrante del equipo está basada en la escucha: observación y atención particular, limitamos el número de alumnos por este motivo.
Como ser único e irrepetible que eres, tu circunstancia también es única (lesiones, edad, agilidad) por lo que TÚ vas a marcar tu propio ritmo, escuchando tu cuerpo. La postura es lo de menos, lo importante es lo que hay en el camino: la actitud, el esfuerzo, la aceptación. Te vamos guiar y acompañar en ese aprendizaje interno y externo.
¿Tienes alguna pregunta? Consulta las dudas frecuentes aquí.
Lo que dicen de nosotros
¿Qué puedes encontrar en nuestro centro? ¿Qué puede aportar el yoga a tu vida?
Nuestr@s alumn@s comparten su experiencia en primera persona
«Una profesora estupenda, un espacio y ambiente genial y mucho material para usar durante la práctica. Imprescindible ir a una de sus clases si pasas por Badajoz! Si viviera allí iría sin duda todas las semanas. Mil gracias por la experiencia.» Yaiza G
«El mejor centro de Yoga que he probado. El trato recibido es inmejorable. Sin duda, un lugar mágico para encontrar el equilibrio entre la mente y el cuerpo.» María Jesus B.
«Un trato muy cercano y cariñoso, maravillosas profesoras. Han conseguido crear muy buen ambiente en el centro Om daya. Además de una bellísima calidad humana. Muy contenta de formar parte de ello.» Carmen S.